Спорт снижает риск болезней сердца

Депрессия тесно связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так, 20% людей, попадающих в больницы с сердечным приступом, имеют симптомы депрессии. У людей с болезнями сердца риск депрессии повышен в три раза. Исследователи из Университета Эмори советуют людям, страдающим от депрессии, заниматься спортом


В новом исследовании приняли участие 965 человек, не страдавших от сердечно-сосудистых заболеваний, а также от аффективных, психотических или тревожных расстройств. Специалисты оценили уровни физической активности и депрессии у добровольцев. Также они искали у участников ранние признаки болезней сердца.

Ученые обнаружили, что депрессивные симптомы были наиболее ярко выражены у наименее активных добровольцев а  проблемы с давлением и депрессия повышают вероятность инсульта. По мнению экспертов, мониторинг артериального давления и лечение депрессии помогут уменьшить риск.