Как пережить праздники без последствий

Основной вред организму может нанести невоздержанное потребление спиртного. Специалисты рекомендуют вообще отказаться от алкоголя или хотя бы выпивать умеренно. Комментирует главный внештатный нарколог Минздрава России Евгений Брюн: "Организм нужно подготовить к приему спиртного. Сначала обязательно поесть, чтобы запустить ферментативную систему. Главное правило - больше интервал между тостами и как можно меньше порция алкоголя. Спиртное лучше перерабатывается, если прерывать застолье на танцы, конкурсы и другой подвижный отдых. А вот народные способы пить и оставаться трезвым вряд ли помогут.

Подробнее: Как пережить праздники без последствий

Какие продукты могут реально убить

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала: сейчас каждый шестой человек умирает от рака. И примерно треть случаев можно объяснить последствиями неправильного питания . В связи с этим эксперты составили список самых опасных продуктов. На первом месте находятся рафинированный сахар и искусственные сахарозаменители. Их чрезмерное потребление грозит хроническими заболеваниями эндокринной, сердечно-сосудистой систем, а также ожирением. Если в теле уже есть раковые клетки, подпитываемые сахаром, они начнут стремительно расти. Также, доказали бельгийские ученые, чрезмерное потребление сахара способно вызывать рак прямой кишки, груди и мочевого пузыря, но может защитить от глиомы (рака мозга). 

Подробнее: Какие продукты могут реально убить

Интимная жизнь в парах

Исследования показали: стресс - один из основных факторов, негативно сказывающихся на либидо и было проведено исследование 2066 человек. И 45% из них сообщили о том, что стресс мешает им больше всего. Тревожность отталкивает людей от интимной близости. 

Подробнее: Интимная жизнь в парах

Необычный способ борьбы с тягой к вредным продуктам

Если вам хочется съесть что-нибудь калорийное и вредное, просто понюхайте это блюдо, советуют ученые из Колледже бизнеса Университета Южной Флориды , одного лишь запаха может быть достаточно, чтобы удовлетворить желание. Суть в том, что мозг не всегда различает источники чувственного удовольствия. 

Подробнее: Необычный способ борьбы с тягой к вредным продуктам

Риск психического расстройства

Риск шизофрении можно оценить еще в самом юном возрасте. Согласно последним исследованиям есть связь между дефицитом витамина D при рождении и развитием шизофрении в зрелом возрасте. Есть основания полагать, что отчасти это связано с генами.

Подробнее: Риск психического расстройства