Обычные яблоки содержат жиросжигатель

Урсоловая кислота - соединение из кожуры яблок - увеличивает мышечную силу и сжигает жир. Это показали эксперименты с грызунами, питавшимися жирной пищей Кислота помогала животным сжечь больше калорий, что снижало показатели ожирения, риск преддиабета и жировой болезни печени. Данное соединение может быть полезно и для людей, говорят сотрудники Университета Айовы.

Подробнее: Обычные яблоки содержат жиросжигатель

Смех снижает уровень стресса

Люди изобрели немало способов напоминать себе о чем-то важном - от завязывания узелков на носовых платках до написания "заметок" на руках. Однако, возможно, существует другой - более простой способ. По мнению ученых, улучшить память можно с помощью смеха. Он снижает уровень стресса, который оказывает на память негативное влияние

Подробнее: Смех снижает уровень стресса

В нашем организме есть "пищевые часы"

Переедание, которое связано с праздниками, может нанести организму непоправимый урон, поскольку оно сбивает работу "пищевых часов" - собрания молекул и генов, отвечающих за метаболизм.

 

Подробнее: В нашем организме есть "пищевые часы"

Гены меняются под действием унижения

Ученые выяснили, что жертвы издевательств страдают не только психически и физически, но даже и генетически. Так, из-за стресса, вызванного оскорбительными нападками, у них меняется эксперссия в гене, который связан с настроением и риском психических отклонений.

 

Подробнее: Гены меняются под действием унижения

От ожирения умирают чаще, чем от голода

Ученые доказали, что избыточный вес является одной из причин преждевременной  смертности. Причем от ожирения умирают чаще, чем от недоедания.

 

Подробнее: От ожирения умирают чаще, чем от голода