Стресс поможет похудеть

Согласно данным нового исследования, проведенного в Университетском колледже Лондона, чтобы сбросить лишний вес, не нужно считать калории. Оказывается, достаточно просто расслабиться. Ученые проанализировали данные 2527 мужчин и женщин старше 50 лет

Подробнее: Стресс поможет похудеть

Снотворное не помогает при бессоннице

Бороться с долгосрочной бессонницей лучше посредством психотерапии.

Снотворные пилюли являются далеко не самым эффективным средством борьбы с долгосрочной бессонницей, пришли к выводу британские ученые в ходе исследования. Более того, регулярный прием снотворного значительно увеличивает риск преждевременной смерти, утверждают они.

 

Подробнее: Снотворное не помогает при бессоннице

Злые люди рискуют здоровьем

Злые люди серьезно рискуют своим здоровьем. Риск получить инсульт у них в два раза выше, чем у уравновешенных и спокойных людей – рассказывают испанские ученые.

Подробнее: Злые люди рискуют здоровьем

Какого витамина не хватает?

Каждый витамин в организме выполняет свою важную функцию, они важны для биохимических реакции и нормального обмена веществ. Определить, какого витамина не хватает в вашем организме, можно по нескольким основным признакам.

Подробнее: Какого витамина не хватает?

Как продлить жизнь на 6 лет

Люди, которые активны и следят за своим здоровьем, живут на 6 лет дольше тех, кто подвергает себя рискам, выяснилось в ходе нового исследования .Как утверждают ученые, правильный образ жизни в пожилом возрасте добавляет пять лет жизни женщинам и шесть мужчинам.

 

Подробнее: Как продлить жизнь на 6 лет