Грибы спасут мозг

Если в неделю съедать по две порции грибов (300 граммов минимум), можно забыть о возрастных поражениях мозга (умеренных когнитивных нарушениях). На самом деле, пользу возможно ощутить и при потреблении меньших объемов. 

Подробнее: Грибы спасут мозг

Как активизировать ресурсы мозга

Ученые из Научного института Вейцмана выяснили: вдыхание воздуха улучшает работу мозга По мнению специалистов, это открытие позволит повысить эффективность разных методов обучения, в особенности для людей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. В своей работе ученые отталкивались от того, что во время вдоха весь мозг переходит в режим повышенной боевой готовности. Таким образом качество обработки информации повышается. 

Подробнее: Как активизировать ресурсы мозга

Жирная пища разрушает тело изнутри

Если у человека в рационе отмечается переизбыток жирной пищи, он столкнется с нарушением микрофлоры кишечника. Итогом может стать диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт. Это доказал эксперимент, в котором приняли участие более 200 здоровых добровольцев 18-35 лет. 

Подробнее: Жирная пища разрушает тело изнутри

Будут ли у ребенка проблемы с психикой

Американские медики выявили удивительную связи: оказывается, среди детей с тонкой, поврежденной зубной эмалью чаще встречается синдром дефицита внимания и гиперактивности. У них также повышен риск психических расстройств в будущем а  этот вывод был сделан по итогу анализа молочных зубов 37 детей шести лет.

Подробнее: Будут ли у ребенка проблемы с психикой

Если долго сидеть на одном месте

Женщины, не пренебрегающие физической активностью, в значительной степени защищены от проблем с сердцем по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Университет Калифорнии установил: если уменьшить время, проводимое сидя, всего на час в день, риск заболеваний сосудистой системы удастся снизить более чем на 10%, а риск болезни сердца - более чем на 25%. 

Подробнее: Если долго сидеть на одном месте