Как правильно заваривать чай

Ученые Корнелльского университета призывают заваривать зеленый чай в бутилированной воде, отказавшись от простой воды из-под крана. Это позволит сохранить все полезные свойства чая, увеличив количество антиоксидантов в напитке почти в два разаПравда, с обычной водой чай приобретает более насыщенный вкус. 

Подробнее: Как правильно заваривать чай

Кризис среднего возраста

Профессор Ник Хаслам из Университета Мельбурна ставит под сомнение наличие кризиса среднего возраста. Во-первых, многие люди выбирают середину жизни в качестве самой любимой части жизни. А кризис может произойти в любой момент.

Подробнее: Кризис среднего возраста

Особый тип ожирения

Британские специалисты из Университетского колледжа Лондона заявляют: наличие жировых отложений в области талии и состояние мозга связаны. Было проведено исследование более 9500 человек . Оказалось, чем больше жировых отложений, тем больше уменьшались в объеме отдельные зоны мозга. Негативный эффект наблюдался в отношении только серого вещества в ряде участков полосатого тела мозга, но не белого вещества. Данная зона регулирует множество функций, включая формирование условных рефлексов и работу внутренних органов. 

Подробнее: Особый тип ожирения

Как пережить холод

Постоянная усталость, которая может проявиться зимой вызвана отчасти нехваткой солнечного света. В условиях низкого уровня освещенности в теле вырабатывается больше гормона мелатонина, дающего сонливость. Специалисты советуют в этот период чаще бывать на улице. Изменить состояние возможно, просто в обеденный перерыв прогулявшись по улице. 

Подробнее: Как пережить холод

Социальные сети меняют работу мозга

Проблемы с принятием решений нередко наблюдаются у игроманов и наркоманов. По словам ученых Мичиганского университета, аналогичная ситуация и у людей, много использующих социальные сети На практике это означает, что люди с зависимостью от соцсетей и наркоманы/игроманы иногда не могут делать выводы из своего опыта, из своих ошибок, и продолжают идти по пути с негативным исходом. 

Подробнее: Социальные сети меняют работу мозга