Арт-терапия, символодрама, песочная терапия

Что такое арт-терапия, почему её используют психологи?

«Искусство есть такая потребность для человека, как есть и пить.
Потребность красоты и творчества, воплощающего её,
нераздельна с человеком, и без неё человек,
может быть, не захотел бы жить на свете».
Ф.М.Достоевский

Анна СЕМЕНОВА, психолог, арт-терапев и сказкотерапевтт, мастер символодрамы и психодрамы. Семейное консультирование. Выход из кризисных состояний. 8-932-129-76-36

Арт-терапия – это метод психотерапии, использующий творческую активность клиента для решения его психологических проблем. В ней применяется рисование, а также лепка, музыка, фотография.

С помощью методов арт-терапии успешно разрешаются внутри личностные межличностные конфликты, проходят кризисные состояния. Проводится работа с психологическими травмами, потерями, тревогами, а также развиваются креативность и творческие способности.

Арт-терапия также помогает обнаружению личностных смыслов через творчество. «Плюс» такой методики - самовыражение, свобода творчества. Занятия проходят в интересной увлекательной форме, они яркие и зрелищные. Могут быть групповыми и индивидуальными.

арт-терапия

«Песочная» терапия

Основателем методики является Карл Густав Юнг, выдающийся психотерапевт.

Песочная терапия дает человеку возможность прикоснуться к своему глубинному подлинному «Я», выразить себя, признаться себе в чем-то очень важном, трепетном, а потому тщательно скрываемом. Позволяет выявить и отработать актуальные проблемы клиента, такие как: родительские установки и родительское мировоззрение, негативное поведения и его причины, взаимоотношения в семье, «психотравмы детского возраста», скрытые проблемы и потребности.

Основной принцип игры на песке – это создание стимулирующей среды, в которой человек чувствует себя комфортно и защищенно и может проявить творческую активность. Еще один принцип – реальное «проживание» и проигрывание всевозможных ситуаций вместе с героями сказочных сюжетов. Игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие как детей, так и взрослых людей.

Песочная терапия